Biffsalat med pepperrotdressing
Pr. person
Kcal: 555Karbohydrater: 13gProtein: 33gFett: 37g
2 personer
Biffkjøtt, beregn ca 130 g per person10 g smør til steking100 g feldsalat200 g cherrytomater200 g agurk100 g reddiker 100 g avokado
Pepperrotdressing100 g crème fraiche10 g majones1 ss friskrevet pepperrot1/2 ts hvitvinseddik1/2 ts sennep
2 ts ristet sesamfrø
Stek kjøttet 3-4 minutter på hver side. Krydre med salt og pepper. Kjøttet kan gjerne være litt rødt i midten. Husk og la det hvile før du skjærer i det.Vask salaten, skjær tomatene i to, agurken og avokadoen i terninger. Bland alt sammen i en bolle. Og strø over sesamfrø.
Blend alle ingrediensene til dressingen i en blender og ha i en egen skål ved siden av salaten.
Pr. person
Kcal: 555
Karbohydrater: 13g
Protein: 33g
Fett: 37g
2 personer
Biffkjøtt, beregn ca 130 g per person
10 g smør til steking
100 g feldsalat
200 g cherrytomater
200 g agurk
100 g reddiker
100 g avokado
Pepperrotdressing
100 g crème fraiche
10 g majones
1 ss friskrevet pepperrot
1/2 ts hvitvinseddik
1/2 ts sennep
2 ts ristet sesamfrø
Stek kjøttet 3-4 minutter på hver side. Krydre med salt og pepper. Kjøttet kan gjerne være litt rødt i midten. Husk og la det hvile før du skjærer i det.
Vask salaten, skjær tomatene i to, agurken og avokadoen i terninger. Bland alt sammen i en bolle. Og strø over sesamfrø.
Blend alle ingrediensene til dressingen i en blender og ha i en egen skål ved siden av salaten.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar